Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2010
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 69,02g | Carbs : 29,42g.
Pequeno Almoço: black olives, grape tomatoes, dill pickle, ham, boiled egg, heavy whipping cream, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Chops in Cream Sauce, Bacon Fried Green Beans, spaghetti squash. Jantar: cheddar cheese, boiled egg, tomatoes, spinach, Asparagus, Bacon. Snacks/Outros: Chocolate Whip, pork rinds. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trourke
|