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manter
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62 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 73,32g | Carbs : 68,86g.
Pequeno Almoço: Água, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Cebolas, Tomates, Triguilho, Brócolis, Ovo Cozido, Cebolas, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Selita Leite Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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