Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 139,34g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Almoço: Домашний Кетчуп (Соус), Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Капустный Салат, Сметанный Соус с Грибами и Чесноком (Дом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|