Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 63,94g | Carbs : 47,60g.
Almoço: Finna Sambal Pedas, Sawi, Kubis, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tahu, Telur. Jantar: Telur. Snacks/Outros: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, L-Men 2 Go Chocolate. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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