Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 101,50g | Prot: 86,45g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Almoço: Ikea Жареный Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shadow2131
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