Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 117,00g | Carbs : 148,83g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Сметанный Соус с Грибами и Чесноком (Дом), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Капустный Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Банан, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|