Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 87,18g | Prot: 101,31g | Carbs : 200,49g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), Nestle Coffee-Mate, Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Full Cream Milk, Woolworths High Fibre Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Moccona Decaff Coffee. Almoço: Tea with Milk, White Potatoes (Flesh and Skin) , Peanut Butter, Coles Tasty Cheddar Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mountain Bread Rye Wrap, Cuban Bread. Jantar: Shiraz Wine, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Tomato Relish, Roasted Vegetables, Pineapple . Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Apples, Raisins (Seedless). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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