Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 92,94g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Gildo Rachelli Профитроли, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами. Almoço: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Heinz Кетчуп с Горчицей, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|