Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 81,39g | Carbs : 180,67g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blackberries , 72% Dark Chocolate with Almonds, No Calorie Sweetener Packets, Walnuts. Almoço: Mahi Mahi Taco, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Tortilla Corn Chips, Pico De Gallo Style Guacamole. Snacks/Outros: Chocolate Fudge with Nuts, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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