Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 89,12g | Prot: 131,14g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Кофе, Chaka Арахис со Вкусом Перца, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур. Jantar: Тёма Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Лук, Шампиньоны, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Мистраль Булгур. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artyomenergo
|