|
disaster, stuck indoors the snacks keep coming
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 9,16g | Prot: 44,92g | Carbs : 164,28g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Toasted White Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Kellogg's Frosties, Merlot Wine, Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. mais...
|
|
3166 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
 Comentários
hate it when that happens
21 abr 20 por membro: peat_68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alan todd
|