Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 82,06g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Макароны Отварные, Яичница. Almoço: Картофель Отварной, Треска Отварная, Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Jantar: Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Yan Варенье из Кизила , Сырники. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|