Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2010
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70,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1481 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 106,18g | Carbs : 183,29g.
Pequeno Almoço: turkey sausage crumbles, egg, Singles Select American Cheese Slices, light wheat buns, activia light, stevia, half and half, coffee. Almoço: Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, wheat thins fiber selects, pepperoni, mozzarella cheese slices, Pizza Squeeze Pizza Sauce, Wheat Greek Pita Flat Bread. Jantar: broccoli, ruffles light potato chips, chicken breast. Snacks/Outros: vitatops, apple, designer whey. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Stationary Bike - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LazyPea28
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