Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 61,80g | Carbs : 171,90g.
Pequeno Almoço: Tizio Latte Espresso. Almoço: Strauchtomaten, Be Light Reibekäse, Aldi Kartoffelpüree, Cucina Tomatenmark, Möhren, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Vegetaria Veganes Hack Netto. Snacks/Outros: Katjes Tappsy, Ritter Sport Marzipan, Schöfferhofer Grapefruit. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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