Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2035 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 90,41g | Carbs : 327,25g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Sucrilhos, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Seven Boys Pão de Milho. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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