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17시간 간헐적단식
공복 콜라겐2알 +유산균1봉+비움차500ml
어제 운동 못하고 과제땜네 2시반쯤 잠..ㅠㅠ
오늘은 외식을 해야해서...견과류와 다이어트젤리만...
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 148,06g | Carbs : 33,56g.
Almoço: 미스 글로우 세븐데이워터젤리, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Jantar: 돼지 갈비. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
24 abr 20 por membro: 키크당
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Histórico de Peso de ami1130
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