Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 86,33g | Prot: 92,88g | Carbs : 143,78g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Almoço: Чеснок, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Огурец (с Кожурой). Jantar: Орехи Кешью, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лента Лук Маринованный, Гороховый Суп, Редис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|