Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 109,23g | Carbs : 69,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Jantar: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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