Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 76,74g | Prot: 121,71g | Carbs : 169,69g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Сметана 20%, Драники. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Хек, Цветная Капуста на Пару, Ашан Гранат, Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Курабье, SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|