Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 71,39g | Prot: 83,63g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Красное , Живой Продукт Урбеч, Махеевъ Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вологжанка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Almoço: Шекснинский Маслозавод Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Jantar: Bezmuki Бискотти , Бахетле Компот из Сухофруктов, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Фрукт Мушмула, Santa Maria BBQ Sauce Original, Valio Сыр Hollandi, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Altero Масло Подсолнечное, Мясновъ Говяжий Фарш. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Буженина. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_Const
|