Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 125,99g | Prot: 138,05g | Carbs : 79,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Бекон. Almoço: Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Nordic Отруби Овсяные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
Такой ощутимый привес, это зажор или отечность?
27 abr 20 por membro: ksufit1018
|
30 abr 20 por membro: aturchin
|
Поняла, спасибо. Смотрю вы уже отвоевали назад большую часть.
30 abr 20 por membro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|