Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 102,66g | Prot: 128,94g | Carbs : 196,64g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Чай с Лимоном, Щебекинская Вермишель Легкая, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Ашан Лопатка Говяжья. Jantar: Токио Сити Шаверма. Snacks/Outros: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп из Семги, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сваля Сыр Полутвёрдый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artyomenergo
|