|
Ура!! Вот и моя первая маленькая победа ! Первый десятичный рубеж пройден 💪🏻
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 75,29g | Prot: 108,03g | Carbs : 166,32g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гранат, Помидоры, Гречка. Almoço: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Миндаль Миндаль. Jantar: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Кальмар Тушка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Сушки Маковые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|