Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 84,46g | Prot: 59,32g | Carbs : 246,86g.
Pequeno Almoço: Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). Almoço: Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chicken Tacos. Jantar: Charbroiled Chicken Breast Flour Taquitos. Snacks/Outros: 72% Dark Chocolate with Almonds, Milk Chocolate M&M's, Nonfat Frozen Yogurt. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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