Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 83,50g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Skinny Mocha (Venti). Almoço: Papa John's Canadian Bacon, Buffalo Sauce, Chicken. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Outros: Ruffles Original Potato Chips, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Look at you, way to go! 🌟
28 abr 20 por membro: shirfleur 1
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28 abr 20 por membro: liv001
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28 abr 20 por membro: melissatwa
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Thank you. 😊
I had posted that this morning and it disappeared.
28 abr 20 por membro: BK2526
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Just like you with all these pounds coming off :)
28 abr 20 por membro: liv001
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Histórico de Peso de BK2526
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