Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 82,65g | Prot: 107,51g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: ВкусВилл Десерт Тирамису. Jantar: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Сэндвич с Курицей, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|