Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 133,32g | Prot: 65,62g | Carbs : 47,02g.
Pequeno Almoço: Now Sports MCT Oil, Now Foods Liquid Chlorophyll, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Панна Котта на кокосовом молоке, Almonds , Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Now Omega-3. Almoço: Now Foods Almond Flour, Green Summer Squash, Now Foods Psyllium Husk Powder (Soluble Fiber), Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Мираторг Говяжий Бекон, Ариант Смалец с Чесноком, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Unagrande Cream Cheese. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Je_lena
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