Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 72,35g | Carbs : 140,20g.
Pequeno Almoço: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Колбаса Докторская, Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Almoço: Клементины, Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Оливье без Заправки. Jantar: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|