|
а чего ожидать? несколько дней загула !!!! :-(
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 42,14g | Prot: 96,41g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Пятерочка Свекла, Ясные Зори Бедро, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Jantar: Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Франциск, Fine Life Мексиканская Смесь, Капитан Победа Треска Филе без Кожи Морской Заморозки. Snacks/Outros: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Grovo Белок, President Масло Топленое, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Новые Продукты Хрумстик Гречневый. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|