Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 69,91g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Ананас, Мёд. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|