Six consecutive days WITH a loss. Maybe my body is playing catch-up! :)
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
712 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 47,40g | Carbs : 11,34g.
Pequeno Almoço: Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cheddar Cheese. Almoço: Atkins Beef Merlot. mais...
|
|
2760 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michelle102571
|