Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pádel - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miroshca
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