Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 92,33g | Prot: 72,62g | Carbs : 215,59g.
Pequeno Almoço: Chocolate Sandwich Cookies. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Rosemary Olive Oil Bread, Mashed Potato, Chicken Leg (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Grape Tomatoes, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Olive Oil, Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. Snacks/Outros: Balsamic Vinegar, Strawberries, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Intense Dark Toffee Interlude. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, em Pé - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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