Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 82,14g | Carbs : 86,18g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Бри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница с Сыром, Омлет с Молоком. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Ашан Сыр Дор Блю, Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|