Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 72,97g | Prot: 82,57g | Carbs : 173,03g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Strawberries, Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half). Almoço: Cucumber (with Peel), Turkey, Florida Avocados. Jantar: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Wegmans Pumpernickel, Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Outros: Mike's Hard Lemonade. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jo56
|