Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 86,79g | Prot: 112,93g | Carbs : 125,56g.
Pequeno Almoço: Лаваш Армянский, Сметана 15%, Творог 5%, Киви, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Говядина, Hortex Брокколи Смесь, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гудвилл Пшеничная Крупа. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Айс Мороженое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ytlegenov
|