Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 98,65g | Prot: 89,44g | Carbs : 174,41g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Горчичный Соус, Cheese Gallery Cheddar, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Almoço: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Jantar: Heinz Чесночный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|