Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 91,31g | Prot: 89,71g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Black Forest Ham, Olive Oil , Egg, Turkey Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almoço: Oatly Oat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Jantar: Roasted Potato, Green String Beans. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn, Hippeas Bohemian Barbecue Organic Chickpea Puffs, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aakarras
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