Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 179,20g | Carbs : 394,23g.
Pequeno Almoço: Água, Vitapão Granola sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Morangos, Piracanjuba Leite Condensado Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Batata Palha Tradicional, Milho, Patinho, Carrefour Pão de Hambúrguer . Snacks/Outros: Néctar Doce de Leite Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vitapão Granola sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferbarbosa1
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