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12 mai 20
Jornal de ami1130, 12 mai 20
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흐...
공복30분 훌라후프!!
화이팅!! 간헐적단식 18시간
가지고 있는 인바디 기가 이상하다..체중은 줄었는데 체지방은 왜 올라갔네? 굶어서 빼는것고 아니고... 운동을 병행하고 있는데...쩝..
48 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 maio 2020:
1261 kcal
Líp: 33,81g | Prot: 26,13g | Carbs : 216,63g.
Almoço:
오뚜기 진비빔면.
Jantar:
이마트 방울토마토, 한살림 딸기쨈, 파리바게트 우유식빵, 가지무침, 찰밥.
Snacks/Outros:
먹을사람 보람차.
mais...
563 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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