Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 93,12g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Гармония Сметана 20%, Редис, Bonduelle Горох, Колос Батончик Полезный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Ряженка 2,5%, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Селяночка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Печенье, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Интелл Финики, Bonduelle Горох, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Компот без Сахара, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|