Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 73,68g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Clearvite-SF, No Calorie Sweetener Packets, Strawberries , Blackberries , Milk (Nonfat) . Almoço: Grilled Chicken Nachos. Jantar: Honey Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Grape Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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