Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 37,48g | Prot: 120,04g | Carbs : 178,11g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . Almoço: Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . Snacks/Outros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deboramb.
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