Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2008
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 36,04g | Prot: 80,75g | Carbs : 262,48g.
Pequeno Almoço: coffee, skim milk, Flas Plus Multibran Cereal. Almoço: Lean Cuisine Shrimp in a Creamy Seafood Sauce. Jantar: cherry tomatoes, onion, spinach, spaghetti sauce, ground turkey , Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Outros: Whole Wheat Crackers (Low Salt), yogurt , Tangerines (Mandarin Oranges), Shapers chewy granola bars meal replacement cranberry with almond. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
I had a bit of a loss this morning, but I know that it was due somwhat to the fact that I went for drinks last night.
27 nov 08 por membro: bevmacd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bevmacd
|