Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2010
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1267 kcal
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Líp: 28,97g | Prot: 81,84g | Carbs : 167,81g.
Pequeno Almoço: hershey's syrup sugar free, banana, oats, stevia, half and half, coffee. Almoço: 6" Oven Roasted Chicken Breast, cheese puffs, cantaloupe. Jantar: chicken breast, Light Blue Cheese Dressing, french cut green beans, cheddar , potato. Snacks/Outros: boston cream pie pudding. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LazyPea28
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