Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 57,15g | Prot: 104,06g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Плов с Говядиной, Вода, Мёд. Almoço: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Чай Несладкий, Куриная Грудка. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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