Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 94,41g | Carbs : 80,87g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки . Almoço: Избенка Йогурт Греческий "Слива", ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ФЭГ Морковь по-Корейски, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Фасоль Стручковая, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|