Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2008
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 50,20g | Carbs : 258,80g.
Pequeno Almoço: water, orange juice, hazelnut creamer, coffee, sugar. Almoço: hellman's mayo, white bread, ham slice, water. Jantar: sweet potato, macaroni cheese , giblet gravy, stuffing, turkey . Snacks/Outros: vanilla ice cream mayfield, cherry pie, brownie. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShellyT77
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