Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 86,95g | Prot: 99,42g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом, Майонез, Лента Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|