Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 32,71g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sangria, Broccoli. Snacks/Outros: Planters Walnut Pieces, Rip van Wafels Dark Chocolate Sea Salt, Bananas. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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